子育てに忙しい新人ママYUKIEが気になる事を自由気ままに綴ります。
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時節を問わず一年中かゆみとの闘いになります。
夏は汗のせいでかゆみが増し、冬は冬で乾燥のせいでかゆみが増します。
また、アレルギーがあることも多く、誤って食べてしまうと、かゆみだけに留まらず腫れたり、呼吸が困難になってしまうこともあります。便秘に効く食料品は、水分や食物繊維、乳酸菌を有する、発酵食品などをさしています。
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例え丸一日、食欲がなくても、胃に優しくて栄養満点なものをすぐに摂って下さい。乳酸菌シロタ株から連想されるのは、ヤクルトでしょう。過去に白血病にかかり、病気と闘った経験をお持ちの渡辺謙さんのコマーシャルでおなじみです。見事白血病に打ち勝ち、ハリウッドで引く手沢山のCMの中で渡辺謙さんが薦めているのをみると、大きな効果が期待でき沿うな気分です。
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薬も大切ですが、何より栄養を補給することも重要です。
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母は重度のあとピーもちです。
遺伝していたようで、私もあとピーを発症しました。肌がボロボロになってしまって、日々の保湿ケアが欠かせません。
しっかりとスキンケアをしないと、外出もできなくなってしまうのです。
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消化し吸収できる量には限界があるので、沿う考えても、常識的な量を守っておくと確実でしょう。
花粉症となった以来、乳酸菌を取り入れるようにしました。二年前に花粉症になってしまい、鼻水とくしゃみがやまなくなりました。
薬に頼るのは避けたいことだったので、テレビで取り上げていた乳酸菌サプリを飲んでみました。
現在のところ、これにより花粉症の症状を抑えられています。
ヨーグルトは便秘によく効くといわれますが、私の経験によると、すごくたくさん食さないと、あまり効果がない気がします。
毎日1パック位食べて、やっとお通じがあります。ヨーグルトが大好きな人はいいですが、嫌な人もジャムを入れたりして、なるべく食べるようにするといいかもしれません。実際、便秘になっても、薬によって簡単に、解決することができるとは思いますが、薬に頼ってばかりなのはダメなので、、食生活を見直してみてちょーだい。
特に食物繊維を豊富に含んだ食品を摂ることが効果的で、不溶性と水溶性の両方の食物繊維をバランスよく摂ることが大切です。後、野菜やきのこ類、海草類をどんどん食べましょう。
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もし、インフルエンザに感染してしまっても、発熱の症状は数日で治まるので、つい、登校する気になってしまうかも知れません。たとえ熱が下がっても、セキやくしゃみなどにはまだウィルスが残っており、他の人にうつしてしまうこともありえます。
なので、お休み期間は守ることが集団感染予防には大切なことです。乳酸菌と言って連想されるのはカルピスです。
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お母さんが毎朝、私に飲ませてくれました。ですので、私は便秘(器質性便秘と機能性便秘の二種類があります)になった事がありません。
カルピスのおかげでとても身体が丈夫になりました。一般的に便秘(器質性便秘と機能性便秘の二種類があります)に効く食物は、水分、食物繊維、乳酸菌を内部にもつ 、発酵食物などであります。
しつこい便秘(器質性便秘と機能性便秘の二種類があります)の方は、便が固く腸内に滞留した状態になっております。
この状態を改善する事で、、お通じを出やすく柔らかくするため、まず水分と水溶性の食物繊維を摂り入れながら、乳酸菌で整えるといいでしょう。
インフルエンザを患ったら、最初に栄養だけでもしっかりと摂取しないといけません。
お薬も当然ですが大切ですが、栄養を補給することも大切です。
早急にインフルエンザを治すためにも、水分と栄養は摂取しましょう。
例え丸一日、食欲がなくても、消化吸収しやすく栄養満点なものを可能な限り食べて下さい。
この前、インフルエンザになって病院に診てもらいに行きました。どれくらい潜伏期間があるのか分かっている所以ではないのですが、どこかインフルエンザの人と同じ場所にいて感染してしまったのだろうと思われます。
高い熱が3日わたって出て辛い思いをしました。インフルエンザは高い熱が出続けるので、通常の風邪より辛いですね。そもそも、インフルエンザは風邪と異質なものと聞きます。
その症状は1日から5日ほどの潜伏期間をのアト、すぐに高熱となり、3日から7日は最低それがつづきます。タイプによって、関節の痛み、腹痛や下痢など症状に、小さなちがいがあります。
しかし、肺炎を伴ったり、更に脳炎や心不全を起こす事もあるので、油断できない感染症です。
私はとても頑固な便秘(器質性便秘と機能性便秘の二種類があります)に苦労していたのですが、少しずつ治ってきています。
効果があった方法は、ヨーグルトを食べるようにしたことでした。
教えてもらった、この方法で長年の便秘(器質性便秘と機能性便秘の二種類があります)が治ったと言う話を聞いて、私も真似してみようとヨーグルトを買いこんで毎日食べてみたのです。毎日食べているうちに、改善されてきて、ひどい便秘(器質性便秘と機能性便秘の二種類があります)になることもなくなりました。夜中に高い熱が出て、40℃を超えるほど上がって体調が悪化したので、翌日病院で診察してもらいました。
インフルエンザの検査が実施できますよとすすめられました。
私も、もしかして、インフルエンザだったら、それにあったお薬を選んで貰えるので、確認したいと念じました。アトピー性皮膚炎の治療に活用される薬は、年ごとに高い効果を得られるようになっているのです。
当然のことですが、必ず医師の指導の下で正しく用いると言うことが大切です。
仮に、異なる治療方法や医薬品を試したい場合には、医師や看護師の指示を受けるか、主治医以外の医師に意見をもとめるといいでしょう。自分勝手な判断は好ましくありません。
乳酸菌が身体や腸のために良いと言うのは誰でも理解できます。
でも、乳酸菌は胃酸にさらされるので、積極的に食べても胃酸で死んでしまって効き目が出ないのではと言う予想の人もいます。でも実際のところ乳酸菌が生きていることが重要ではなく摂るだけで腸の免疫機能がアップして、従って身体全体の健康に繋がっていくのです。
乳酸菌サプリメントと言うと、真っ先に頭に浮かぶのはビオフェルミンです。小さい頃から知られていたサプリであり、便秘(器質性便秘と機能性便秘の二種類があります)や下痢やお腹が痛む時でも、変わることなく私のお腹を労わり続けてくれました。
CMで「人には人の乳酸菌」と流れていますが、個人的に効果を期待できる乳酸菌サプリはビオフェルミンとなります。ご存知の通り、アトピーの改善には食事も重要と考えられます。アトピーに効果的な食事にする事で健康的な肌へ変わっていくことができるでしょう。
特に胃や内臓などの消化器系を良い状態にし免疫力を強める成分としてヨーグルトや大豆食品といった食品を毎日適度に摂取するとアトピーへ効果があります。ここ最近の話ですが、オリゴ糖は乳酸菌を増殖させる成分として目を止める存在となっています。
実際の話、オリゴ糖を加えられた乳酸菌の働きが強くなり、おなかの悪玉菌が増えるのを抑え、お腹、環境を良好にしてくれます。
乳酸菌とオリゴ糖はどちらも腸の機能を良くしたり、健康を維持したりするには必要不可欠な成分と言うことも可能になります。インフルエンザにならないようにするために乳酸菌が効果的だといわれているのです。1年くらい前に、テレビで子一緒に乳酸菌が豊富なヨーグルトを食べさせたところ、インフルエンザになる児童の数が大聴く減ったと言う番組を見たことがあります。
私の子供が受験の時期だったので、以来、ずっとヨーグルトを食卓に出しています。
乳酸菌が腸までたどり着くタイプのヨーグルトが最もいい沿うです。乳酸菌には多くの効果があるようですが、中でも腸を整える効果が高いと言うふうにいわれています。内臓、腸の中の善玉菌を多くする事で腸の中が活発化し体内に溜まっていた便が出やすくなります。
その為、便秘(器質性便秘と機能性便秘の二種類があります)や下痢になりにくくなります。
乳酸菌を常用する事で整腸効果が高まります。
昔から便秘のツボで知れ渡っているのは、おへそから両側に指2本分程離れた場所である天枢(てんすう)であります。後、へそ下5cmくらいの場所にある腹結(ふっけつ)と言われるツボも効くと思います。
手にも支溝(しこう)と外関(がいかん)と言われるツボがあります。
便秘の種類によっても、効果があるツボが違うので、自分に合ったツボを押すことで改善できやすいでしょう。ここ最近の研究でインフルエンザの予防には乳酸菌が高い効果を誇るということが知られてきました。実際、インフルエンザというのはワクチンだけで完璧に防ぐことは出来ません。常常日頃から乳酸菌を摂取していくことで免疫力というものが向上して、インフルエンザの予防となったり、軽い症状にする効果が高まる理由ですね。
毎日摂取している乳酸菌のおかげで、私の体はまあまあ健康的になってきました。毎朝の朝食には欠かさず、ヨーグルトを食べることにしています。
ヨーグルトというのは味にもいろいろ変化をつけやすいですし、便秘知らずでいることができます。乳酸菌を取り入れるようになってから、肌の方も調子がよくなってきて、体重も落ちました。
腸や体の健康に乳酸菌が良いというのは周知の事実です。
ですが、乳酸菌は胃酸にやられてしまうので、しっかり食べても胃酸で死んでしまって効き目が出ないのではという考えを持つ人もいます。でも実際のところ乳酸菌が生きていることが重要ではなく食べるだけで腸内の免疫機能が上って、身体の健康づくりに繋がっていく事になります。
最近、アトピーは乳酸菌のはたらきによって改善できる可能性があります。
アレルギーの原因物質は、腸内に進入することでIgEという名の抗体ができるはたらきを持ちます。
ただ、このIgEがたくさんの数創られてしまうと、過剰反応となり、アレルギー発生につながっていきます。
これがアトピーの原因であるとされており、乳酸菌には、IgEの発生を抑えるはたらきがあるのです。便秘に効く食料品は、水分や食物繊維、乳酸菌が豊富な 、発酵食物などであります。
頑固な便秘の人は、とにかく便が固く腸内に 滞った状態に落ち着いています。この状態を改善することで、、お通じを出やすく柔らかくするため、まず水分と水溶性の食物繊維を摂り入れながら、乳酸菌で腸内を整えるのがいいでしょう。
普段より屁の臭気に悩んでいる方は乳酸菌が有効です。屁による臭いの元は腸の悪玉菌によるものだとされているんです。
なので、腸内の中の善玉菌を増やし、悪玉菌が増えるのを防ぐ効果があるといわれている乳酸菌を摂りつづけることによりおならの臭気を和らげることができます。
1歳から5歳くらいの幼児がインフルエンザ感染し、発熱を起こした後、急速に痙攣や意識障害、異常行動等の症状が現われるのがインフルエンザ脳症なのです。
インフルエンザ脳症は、命にも関わってくる深刻な疾患(後天的な要因が元になる場合もありますが、先天的に持病があったり、遺伝によって発症する可能性が高くなることもあるでしょう)であり、病気の回復した後に後遺症が残ってしまう場合もあるのです。
私はとても頑固な便秘に困っていたのですが、少しずつ治ってきています。効果があった対策は、毎日必ずヨーグルトを食べる事でした。
この方法で、長年の便秘を改善し立という話を知ってから、、私も真似してみようとヨーグルトを買いこんで実践してみたのです。
ヨーグルトを毎日食べているうちに、だんだん治ってきて、今では、便秘で困ることもなくなりました。
オナカの環境を正しく整えると実を言うと、ヨーグルト同様に味噌や納豆なども乳酸菌を含む食品のそうです。
「乳」とついているから、てっきり乳酸菌は摂取は乳製品からだけしかできないと思っていました。
これではちょっと恥ずかしい気持ちです。私には乳酸菌サプリと言うと、真っ先に頭に浮かぶのはビオフェルミンです。おこちゃまの頃から知られていたサプリであり、下痢だったり便秘だったりはたまた腹痛だったりした時も、変わることなく私のオナカを守ってくれていました。
「人には人の乳酸菌」とコマーシャルで言っていますが、私にとってみれば効果がある乳酸菌サプリは、ビオフェルミンとなるのです。
最近の話となっていますが、アトピーを改善すると言われている入浴剤をサンプルでもらい受けました。
どんな商品でも沿うですが、実際、試しに使用してみないと品定めできないものです。
サンプルの入浴剤はとても肌に馴染んで、使用感が良好でした。
しびれるような感じもありませんし、肌が引っ張られるような感じもなくて、非常にしっとりします。
アトピーの治療に用いられる薬は、年ごとに高い効き目となってきていますよね。
当然のことですが、必ず医師の指導の下で適切に用いるということが不可欠です。仮に、違う治療方法や薬を試したい時には、医師、薬剤師の意見をきくか、担当の医師以外のお医者さんに意見を求めるといいでしょう。
自分の考えだけで判断することは良い結果に繋がりません。
運動量(真剣にやれば、家事もけっこうな運動になります)が足りていないと筋肉が衰えていくだけではなく、体の不調も起こってきます。中でも女性に多く症状が見られるのは便が何日も出ないことです。運動不足を解消しようと、会社へ行く時にエレベーターの換りに階段を使ったり、三度の食事で食物繊維が多い食品を増やしたりするのが一番です。できれば、便秘を防ぐためにも、週に1、2回は歩いたり、自分に合った運動をして体を動かした方がいいです。
アトピーの治療には食べるものも重要です。アトピー、に対して有効的な食事をこころがけることで良い状態の肌へと生まれ変わることが可能となります。消化器系の内臓器官を整えて免疫力を良くする成分としてヨーグルトと大豆食品などを毎日バランスよく摂取していくと良くなることに効果があります。
ここ最近の話ですが、オリゴ糖は乳酸菌を増殖指せる成分としてクローズアップされています。
実際の話、オリゴ糖を加えられた乳酸菌は活発になり、内臓、悪玉菌が増えるのを阻害し、腸内の状態を整えてくれます。ですので、乳酸菌とオリゴ糖はいずれもお腹の機能増進や健康の維持にはなくてはならない成分であるといえます。なぜ私が便秘になったのかというと、普段あまり運動をしないからでしょう。
毎日の通勤は車なので、歩いたり、運動したりもあまりありません。
犬などのペットがいる訳でもないので、散歩に行くこともありません。
そのような生活のせいで、私は便秘なのだろうと思うのです。
でも便秘を少しでも軽くするため、ウォーキングを本日からはじめることにしました。
最近、インフルエンザに罹らないようにするために乳酸菌が効果があるといわれています。
約1年前に、テレビで児童に乳酸菌が豊富なヨーグルトを食べてもらったところ、インフルエンザに罹る児童が大幅に減ったという番組がありました。私の娘が受験生でしたので、以来、ずっとヨーグルトを食卓に出しています。特に乳酸菌が腸まで届くという謳い文句のヨーグルトが断然いいそうです。
私はとても頑固な便秘に苦労していたのですが、ちょっとずつですが、良くなってきています。改善できたポイントは、とにかく、ヨーグルトを食べるという対策でした。
ユウジンがこの方法で、便秘を解消したという話を聞いて、実践してみようとヨーグルトを買いまくって、実践してみたのです。ヨーグルトを毎日食べているうちに、だんだん良くなってきて、今では、便秘で困ることもなくなりました。
あとピーにとても効く化粧水を日頃から使っています。ユウジンに教えてもらった化粧水は、私の大変ひどかったあとピーを思いのほかキレイに整えてくれたのです。
毎日鏡を覗くのが、嬉しくなりました。
触る度にお肌がスベスベしていることを感じています。
主に一歳から五歳くらいの子どもがインフルエンザに感染をし、熱が出た後、急に意識障害や痙攣、異常行動などの症状が現われるのがインフルエンザ脳症といったものです。インフルエンザ脳症とは、命にも関わる大変な疾患であり、回復の後に後遺症が残る場合もあるのです。
一般的に便秘に効く食物は、乳酸菌が含まれた、発酵食品等です。
ひどい便秘の方は、便が固く腸内に溜まった状態に落ち着いています。
とにかくこの状態をなくして、お手洗いにいきやすくするため、初めに 水分と食物繊維(不足すると大腸の機能が低下し、便秘などが起こります)を摂りながら、乳酸菌で整えるといいでしょう。
便秘になってしまっても、薬があれば簡単に、対策はできるとは思いますが、薬にばかりに頼ってしまうのはよくないので、やはりまず最初にご飯を見直してみてちょうだい。
特に食物繊維(不足すると大腸の機能が低下し、便秘などが起こります)を豊富に含んだ食品を摂取することがよくって、不溶性、水溶性の2つの食物繊維(不足すると大腸の機能が低下し、便秘などが起こります)をバランスよく摂ることが重要です。
後、野菜やきのこ類、海草類をどんどん食べましょう。あとピー性皮膚炎を患っている方の角質層はとくkにセラミドという成分が正常なときよりも少ない状態になっていて、お肌のみずみずしさやバリア機能が低くくなっています。
これを補足して正常な状態に近づくようにするには、保湿することがとても重要です。
それ故に、お肌を守って、水分が蒸発しないように保湿剤を使う事が必要なのです。結構、ヨーグルトは便秘解消効果があるといわれますが、私の経験によると、たくさん食べないと、効果があまり感じられません。
毎日1パック(色々なパック剤が市販されており、それぞれに美白や美肌など、様々な効果が謳われています)ぐらいは食べて、お通じがようやくあるぐらいです。
ヨーグルトが大好きな人はいいですが、好まない人も、ジャムなどを入れて、なるべく摂取するとよいでしょう。
最近、乳酸菌があとピーの皮膚炎によいことが明らかになってきました。
引き起こすものはいろいろありますが、毎日の生活におけるストレスや乱れた食生活によって引き起こされるケースもあります。多くのあとピー患者はお腹の環境があまり整備されていないため、乳酸菌を摂取して内臓環境をよくすることがあとピーを完治する手段となります。
乳酸菌と耳にして思い浮かぶのはカルピスですよね。
小さかったころから、よく、飲ませてもらってました。
なぜなら、乳酸菌が入っているからです。毎朝私に、母親が出してくれました。
ですので、私は便秘になった事がありません。もしかしたら、カルピスを飲用していたおかげで丈夫な体になりました。あなたがインフルエンザと診断されてしまったら、とにかく栄養をしっかりと、摂取しないといけません。お薬も持ちろん大切ですが、栄養を体内に補給することも大切です。
とにかく早くインフルエンザを治すためにも、水分と栄養は摂取しましょう。ご飯がしたくなくても、消化が良くて栄養満点なものをできる限り食べてちょうだい。
あとピーは乳酸菌の性質により、症状の改善に役立つ可能性があるのです。アレルギーを発生指せる原因物質は腸内に進入すると、IgEという名の抗体が発生します。
ただ、このIgEが多くの数発生してしまうと、過剰反応となり、アレルギーが起こってしまうのです。これがあとピーの原因だとされているのですが、乳酸菌には、IgEが大量に生産されることを防ぐ働きがあるといわれています。インフルエンザにかからないための注射に出かけました。私は怖くて目をつぶるのに、娘はまだ6歳だが、注射をしっと見て注射をしています。
予防接種(注射の他に、経口で行われることもあります)が完了した後は怖かったーと表現していました。
もっと怖いんじゃないかな?と睨みましたが、何も言うことができませんでした。
この数年、乳酸菌がアトピー改善に効き目があることが明らかになってきました。
アトピーを誘因するものはいろいろありますが、毎日の生活におけるストレスや乱れた食生活によって起因されることもありますアトピー患者の大部分は腸の状態がよくないため、乳酸菌の力で腸内環境を整備することが完治するための方法となるわkです。
私のコドモがアトピーであると診断されたのは、まだ2歳のときでした。
膝の裏にはかゆみもあると訴えたので、かゆみ止めとしてステロイドをもらいました。2年のあいだ、ステロイドを治療に使い続けて、気をつけながらコドモの様子に注意していたのですが、皮膚の赤みの症状は中々収まらず、一向に具合が良くなってくれません。
結局、保湿剤を漢方薬に変えて、さまざま見直してやっと、小学徒になる頃、アトピーに悩まされることもなくなりました。
便が溜まった事って絶対に一生に一度は体験したことのある方ばかりだと思います。
私もその一人で、最悪の場合であれば1週間おなかが張った状態のままなんてこともあります。
便秘に効く薬もありますが、服薬に抵抗を感じてしまうので、ごく自然に排便を促してくれるオリゴ糖で腸内環境を整えています。効き方が穏やかなのが安心ですね。
すさまじく、有名ですが、乳酸菌を摂り込むと各種の効果があります。
まず、腸内にいる善玉菌を増殖指せて悪玉菌を抑え、おなかを良くしていきます。
疫力アップにつながり、たくさん健康に対する効果を得られます。
アトピー性皮膚炎の改善にも効果的だったり、インフルエンザ等の感染症予防にも効果が期待できます。乳酸菌は身体の健康を促進する働きかけが高いといわれていますからす。ところで、乳酸菌と聞いて思い浮かぶのはカルピスと言えるでしょう。
小さかったころから、日々飲んでいました。
なぜかというと乳酸菌が含有されているからです。
私に毎朝、お母さんが出してくれました。
そのため、私は便秘で苦しんだことがないのです。カルピスのおかげで大変健康になりました。
ここ最近は年ごとに冬になるとインフルエンザが大流行することがつづいています。年々予防注射で予防する人も上昇しているようですが、都市部ではかなりの人数が感染しています。いくつも感染経路は可能性がありますが、公共交通機関や街中、職場など、大人数と空間をともにする場所で感染している可能性が考えられます。
1歳から5歳くらいの幼児がインフルエンザといったものに感染をし、発熱してしまった後、急激に意識障害やけいれん、異常行動等の症状の現われるものがインフルエンザ脳症というものになります。
インフルエンザ脳症は、生命にも関わる深刻な疾患であり、病気の回復した後に後遺症が残るケースもございます。乳酸菌を選ぶ方法としては、まず、乳酸菌をふくむ商品を試してみることが良いでしょう。このごろは、オイシイ乳酸菌飲料もありますし、サプリというものも出回っています。
おすすめの腸まで届く効き目の乳酸菌飲料を初めて試してみたとき、次の日、お手洗いから出られないぐらいの状態なったので、休日の前になったら試すといいかもしれません。
便秘になってしまったとしても、薬によって簡単に、解決できると思いますが、薬にばかりに頼ってしまうのはよくないので、やはりまず最初に食生活を見直してみて下さい。
特に食物繊維を豊富に含んだ食品を摂るのが効果的で、不溶性、水溶性の2つの食物繊維をバランスよく摂ることが重要です。野菜やきのこ類、海草類を多めに食べましょう。
私はとても頑固な便秘に苦労していたのですが、少しずつ治ってきています。
効果があった対策は、ヨーグルトを食べるようにしたことでした。友人がこの方法で、便秘を解消したと言う話を聞いて、実践してみようとヨーグルトを買いまくって、毎日食べてみたのです。
実践していくうちに、だんだん治ってきて、便秘で悩向こともなくなりました。花粉症となってしまって以来、乳酸菌を取り入れるようにしました。
二年前より花粉症となってしまって、くしゃみと鼻水(水分が抜けると鼻くそと呼ばれます)がでっぱなしです。治療薬を使うのは避けたかったので、この間、テレビで紹介していた乳酸菌飲料を試用してみました。
今の段階では、花粉症を抑えられています。少し前に、インフルエンザになってしまってクリニックに受診しに行ってきました。どれくらい潜伏期間があるのか明確ではないのですが、インフルエンザにかかっている人と接触の機会があって感染してしまったのかなと思っています。3日間発熱し続け辛い思いをしました。
インフルエンザは高い熱が出続けるので、通常の風邪より辛いですね。
アトピー性皮膚炎の治療に使われる医薬品は、年ごとに高い効果を得られるようになっています。言うまでもないことですが、必ず医師の指導の下で適切に用いるということが肝要です。
仮に、異なる治療方法や医薬品を試したい場合には、医師とよく話し合うか、担当の医師以外の医師に意見を求めるといいでしょう。
自分の考えだけで判断することは好ましくありません。おなかの環境を正しく整えると美肌になると聞いて、ヨーグルトを一生懸命食べていた私ですが、実のところは、ヨーグルトと同様に食品だ沿うです。
「乳」という文字があることから、てっきり乳酸菌は乳製品からしか摂取できないと思い込んでいました。
何となくちょっと恥ずかしい気持ちです。
乳酸菌が身体に良いということはわりと知られている事実ですが、逆に効き目がないという説もあるんですね。これについても事実かもしれません。そのわけは、体質には個人差があるほか、乳酸菌はあくまでも菌であり、すぐに効く薬ではないからです。まず、合うかを試してから考えて下さい。